PDF kostenlos Achtung Baby!, by Michael Mittermeier

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Achtung Baby!, by Michael Mittermeier

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Sternzeit 2008. Logbucheintrag Captain Michl: „Wir waren als Paar in die Klinik gekommen und verließen sie als Familie.“ Mittermeier – the next Generation sozusagen. Lilly heißt das neue Erdenkind. Mit ihrem Töchterchen an Bord ziehen Papa Michael und Mama Gudrun ins gelobte Heim ein. In über 40 Episoden erzählt der aus dem Fernsehen bekannte Komiker offen und witzig darüber, wie es dem Paar vor und nach der Geburt des Schreihalses ergeht – vom Kreißsaal-Check bis zum Hebammen-Casting, vom kindlichen Käseschmiere-Outfit und Zweizahn-Lächeln bis zum mütterlichen Milcheinschuss und Baby Blues. Wenn der werdende Papa eine neue und unbekannte Welt betritt, bricht immer wieder seine alte Liebe zu Filmen durch. „No kids – no trust.“ Michael Mittermeier macht deutlich, wie sehr Kinderlose einerseits und Eltern andererseits auf verschiedenen Planeten leben. Denn während für Mamas und Papas Sabber-Attacken und Shit-Checks trockener Alltag sind, jagt es Singles wie werdenden Eltern bei vollgeschlatzten Schultern und verschissenen Windeln kalte Schauder über den Rücken. Doch keine Angst: Alle amüsieren sich, wenn der Comedian ellenlange Einkaufslisten abarbeitet, Hungerattacken seiner Frau überlebt oder erklärt, warum man eine Schwangere nicht betrügen kann. Passend dazu folgender Tipp von Meister Mittermeier an kinderlose Männer: „Du bist reif, Vater zu werden, wenn Du Frauen erst auf den Bauch und dann auf die Brüste schaust.“ Am Ende der Milchstraße wissen wir: Michl ist nicht nur ein verrückter Spaßvogel, sondern auch ein prima Papa. Im Logbuch seines Familien-Raumschiffs hält der Komiker aus eigener Erfahrung und tiefstem Herzen fest: „Ein Kind zu bekommen, das ist das letzte große Abenteuer der Menschheit.“ Und kein anderes Buch bereitet auf diese unendlichen Weiten unterhaltsamer vor als Achtung Baby!. – Herwig Slezak

Pressestimmen

»Natürlich humoristisch und in vertrauter Mittermeiersprache.« (Berliner Zeitung)»Mittermeier schreibt in dem Stil, mit dem er live zum besten deutschsprachigen Comedian avancierte: intelligent, gewitzt und immer wieder überraschend.« (Die Welt)»Mittermeier schildert [...] als aufgeregter Frontberichterstatter in gewohnt abschweifender Art mit skurrilen Bildern, ulkigen Begriffsdeuteleien, fiktiv weitergesponnenen Geschichtchen und vielen Filmverweisen.« (Die Südschweiz)»Während er früher noch über Arschlochkinder lästerte, sorgt er nun mit seinen unbeschönigten Erfahrungen als Vater für Lacher.« (Gala)

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Broschiert: 260 Seiten

Verlag: Kiepenheuer&Witsch; Auflage: Auflage: 17 (22. Februar 2010)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3462042025

ISBN-13: 978-3462042023

Größe und/oder Gewicht:

13,6 x 2,8 x 21,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.3 von 5 Sternen

210 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 495.375 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Inhaltlich ist das Buch witzig. Eine Kollegin hat es mir in meiner Schwangerschaft geliehen. Man muss natürlich den Humor des Autors mögen... Er ist erstaunlich ernst im Buch und - auch wenn es durch meinen Hormoncocktail in dem mein Hirn schwimmt mitbedingt war - ich konnte die ein oder andere Träne vor Ergriffenheit nicht zurück halten.Ich habe es als Geschenk für meine Mutter bestellt.Die erste Zustellung war katastrophal: das Buch kam *UNVERSCHWEISST*. Es lag lose in einem Karton mit anderen Artikeln. Alle Ecken waren zerdrückt, ein ca. 10 cm langer blauer Kulistrich war auf der Rückseite und die Vorderseite war mit irgendetwas klebrigem beschmiert - nichts von den zuletztgenannten beiden Dingen hätte allerdings von den mitgelieferten Artikeln verursacht werden können. Das Ersatzprodukt kam ebenfalls unverschweißt, aber ansonsten wenigstens unversehrt an.

Michael Mittermeier erzählt in seinem Buch alles, was mit dem Thema Baby zu tun hatte. Er beginnt natürlich erst mal damit, mit dem Schwanger- werden und welche besonderen Vorkommnisse es mit sich bringt, wie z.B. Fressattacken, Hebammencasting usw. Dann werden solche Themen wie Nestbau oder die Kreissaalführung genau beschrieben, bis es dann endlich soweit ist und Lilly auf die Welt kommt. Darauf erzählt Michael alles, was er als frischgebackener Vater erlebt hat. Das Ganze wird natürlich mit viel Wahrheit" und Spaß erzählt, dass man aus dem Lachen nicht mehr herauskommt.Ich bin richtig froh darüber, dass ich mir hier das Hörbuch statt das normale Buch gekauft habe, denn dadurch das Michael sein Buch selbst liest, hat das Ganze nochmal mehr Charakter. Denn selbst würde man vielleicht andere Sachen betonen und es käme nicht allzu viel Spaß dabei heraus. Ich war jedenfalls begeistert und würde zumindest jeden Mittermeier-Fan raten, sich das Hörbuch zu gönnen!

Als wir mit unserem Sohn schwanger waren, haben wir vom zukünftigen Onkel under Tante das passende Buch geschenkt bekommen.Das Buch ist einfach genial. Man kommt aus dem Lachen nicht mehr raus und mag das Buch gar nicht beiseite legen.Ich hatte es glaube ich so schnell aus, wie noch kein anderes Buch zuvor.Jetzt da Tante und Onkel von unserem Sohn wieder schwanger sind, haben wir Ihnen auch "Achtung Baby" geschenkt, allerdings als CD, da die eher Hörbücher mögen, als normale Bücher.Es wird Ihnen sicherlich auch gefallen.Von uns auf jeden Fall 5 Sterne!

Als eingefleischter Michl-Fan, habe ich das Buch natürlich gekauft. Ich kannte all seine bisherigen Programme und mir war schon bewusst, dass er wohl keine kessen Kinderverarschen über seine Tochter bringen wird, aber ich hatte mir dennoch mehr erwartet. Am Angang musste ich noch herzhaft an vielen Stellen lachen, aber nach einem Drittel des Buches, dachte ich mir immmer öfter: "Oh man, wann hört das Rumschnulzen denn endlich auf und kommt wieder was lustiges?" Er ist im Laufe des Buches gänzlich zu dem mutiert, was er vorher auf der Bühne belächelt hatte. Nett zu lesen um es gelesen zu haben und schön immer wieder private Anekdoten zu erfahren, aber unter'm Strich eine Lobeshymne auf Kinder, Eltern und die Rosa-Baby-Welt.

Lustig und amüsant - so wie man Mittermeier halt kennt. Ein tolles Geschenk für werdende Eltern oder die, die es schon sind.

Ich habe in jedem Kapitel dieses Buches Tränen gelacht....Michael Mittermeier gibt sich in diesem Buch genauso authentisch wie auf der Bühne. Klasse, mein Freund fand es auch super witzig! Sollten auf jeden Fall auch viele Väter mal gelesen haben

Besser als jedes sonstige Buch, dass zur Vorbeitung auf Mutter- oder Vaterschaft empfohlen wird. Es ist kein Sachbuch, aber ein sehr ehrliches und humorvolles Buch. Klar, manchmal etwas überzogen, aber genau das ist ja auch ein Teil vom Charme dieses Buches. Sicher immer in passendes Geschenk für Freunde, die ein Kind erwarten (VORHER - danach haben sie keine Zeit mehr zum Lesen).

Hab das Buch jetzt zur Hälfte durch und finde es ganz lustig. Nach de Einleitung könnte man denken, dass das Kinder kriegen und babys hier sehr negativ dargestellt werden. Aber im Gegenteil Mittermeier schreibt hier in seiner Art sehr liebevoll von seiner Familie und der Geburt seiner Tochter. Ich hab das Buch sehr schnell gelesen bis jetzt und musste auch manches Mal laut lachen. Damit hat es seinen Zweck erfüllt.

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Download Ich bin Malala: Das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten, weil es für das Recht auf Bildung kämpft, by Malala Yousafzai

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Geh vorwärts, besser zu sein bei der Erreichung bessere Zukunft! Jeder fühlt sich sicherlich dieses vernünftiges Wort voraus echt für ihr Leben. Der Traum, das ist aber nicht der Wunsch. Dies ist ein echter Punkt, dass alle Menschen bekommen könnten, wenn sie wirklich gut, das Leben tun. Verdienen Sie erfolgreich das Gefühl, die Zukunft zu erreichen, sind einige Schritte erforderlich. Zu den Aktionen, die Sie durchlaufen können liest, speziell das Buch.

Ich bin Malala: Das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten, weil es für das Recht auf Bildung kämpft, by Malala Yousafzai

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Nach dieser Veröffentlichung erhalten, wird es viel besser, wenn Sie es sofort zu lesen. Dieses Buch wird eine Verbindung sicherlich die Erklärung und auch Gründe, warum dieses Buch am meisten wollte. Es wird sicherlich die Methoden werden Sie die neue Fähigkeit sowie Fähigkeiten besser sein gewinnen. Sicherlich wird es Ihnen helfen, mit den Problemen der Fälligkeit Arbeiten zu beschäftigen. Ich Bin Malala: Das Mädchen, Das Die Taliban Erschießen Wollten, Weil Es Für Das Recht Auf Bildung Kämpft, By Malala Yousafzai ist sehr aussagekräftig als auch zu bekommen, so, welche Art von Buch Web-Inhalte, die Sie gerade benötigen, zu tun? Finden Sie sie in den Checklisten dieser Internetseite.

Pressestimmen

"Malala ist eine Marke, die selbst dann überzeugt, wenn man Zweifel hat."Süddeutsche Zeitung, 01.10.2015"Ein Mädchen verändert die Welt - mit Mut und Klugheit." (M.Otzelberger)BUNTE , 16.10.2014"Symbolfigur des Freiheitskampfes"Focus, 17.10.2015"Ein beeindruckendes Buch, das einen so schnell nicht mehr loslässt. Ideal für alle, die auf der Suche nach einer interessanten Biografie sind."Haarblog.de, 04.07.2015"Ein lebensbejahendes Buch, das zum Nachdenken anregt."Stiftunglesen.de, 25.02.2015"Malalas Geschichte berührt und weitet den Blick."Stuttgarter Nachrichten, 12.11.2014"Die heute 16jährige Malala ist nicht nur ein Beispiel für den Mut, mit dem jungen Frauen sich in der konservativen pakistanischen Gesellschaft gegen die unheimliche Mischung aus Aberglauben und fehlgeleitetem religiösen Starrsinn wehren. Mädchen wie Malala träumen von der Flucht aus traditionellen Verhältnissen. Dazu brauchen sie Bildung. Malala kämpft für dieses Recht und verschreckt dabei nicht nur die Talibankämpfer." (Willi Germund)Frankfurter Rundschau, 11.10.2014"Klüger als alle Institutionen (....) Ein Mädchen offenbart der Welt die wirkungsvollste Waffe gegen radikalen Islamismus: Bildung" (Harry Nutt)Frankfurter Rundschau, 11.10.2014"Höchste Ehre für eine Unerschrockene (...) Besondere Faszination gewinnt die Entscheidung durch die Auszeichnung der erst 17 Jahre alten Malala Yousafzai. Nie war ein Friedensnobelpreisträger jünger. Die pakistanische Aktivistin hat mit ihrem Schicksal weltweit eine Kampagne zum Schutz von Kindern und besonders dem Recht auf Schuldbildung für Mädchen ausgelöst. Der zweite Preisträger, der Inder Kailash Satyarthi, kämpft gegen Kinderarbeit und den Handel mit Kindern."Süddeutsche Zeitung, 11.10.2014"Bewegend erzählt Malala Yousafzai ist Schicksal"(...)"Nebenbei gelingt ihr ein kluger Report über das Leben in Pakistan."Brigitte, 04.12.2013

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Malala Yousafzai, geboren 1997, wurde von klein auf von ihrem Vater Ziauddin gefördert und dazu ermutigt, sich für die Rechte von Mädchen einzusetzen. Ziauddin Yousafzai leitete selbst eine Schule im pakistanischen Swat-Tal – und missachtete damit das Verbot der Taliban. Malala lebt heute mit ihrer Familie in England, wo sie sich von ihren schweren Verletzungen erholt. Seit März 2013 geht sie in Birmingham wieder zur Schule. Im September 2013 wird sie mit dem Internationalen Friedenspreis für Kinder und dem Sacharow-Preis für geistige Freiheit ausgezeichnet. Malala Yousafzai erhält den Friedensnobelpreis 2014.Christina Lamb ist eine international anerkannte Korrespondentin und berichtet seit 1987 über Pakistan und Afghanistan. Sie hat in Oxford und Harvard studiert und bereits fünf Bücher veröffentlicht. Für ihre Arbeit erhielt sie zahlreiche Preise, draunter allein fünf Mal die Auszeichnung als Britain's Foreign Correspondent of the Year oder den Prix Bayeux, Europas rennommierteste Auszeichnung für Kriegsberichterstatter. Derzeit schreibt Christina Lamb für die "Sunday Times" und lebt mit ihrem Mann und ihrem Sohn in London sowie in Portugal.

Produktinformation

Taschenbuch: 432 Seiten

Verlag: Knaur TB; Auflage: Vollst. und erw. Taschenbuchausg. (29. September 2014)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3426786893

ISBN-13: 978-3426786895

Originaltitel: I Am Malala

Größe und/oder Gewicht:

12,6 x 3,2 x 19,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.4 von 5 Sternen

103 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 16.360 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mein Fazit:Ich hatte es gleich nach erscheinen gelesen. Fasziniert, erschreckt und glücklich über meine bis dahin friedliche Welt in Europa hat es mich zurückgelassen. Da lebt ein pakistanisches Mädchen, fernab von einer zivilisierten Welt, wie wir es kennen. Ihr Vater, ein Schuldirektor und selbst Aktivist in Sachen Bildung, unterstützt sie in dem Bestreben, für Bildung für Mädchen einzutreten. Ihre Mutter, selbst Analphabetin, und ihre zwei Brüder begleiten sie ebenfalls auf diesem Weg.Schonungslos, offen und ehrlich schildert sie die Zustände in ihrem Land, wo die Taliban immer mehr an Macht gewinnen und Terror ausüben. Dabei wird auch deutlich, wie sehr sie ihr Land liebt und sie nicht ganz hoffnungslos ist.Einmal frage sie ihren Vater, wovor die Taliban solche Angst hätten. Er antwortete: Sie hätten Angst vor der Macht des Stiftes. Und das scheint zu stimmen. Malala gewährt mit diesem Buch Einblick in ihre Kultur und ihrer Art zu leben, das es Bildung für alle jedoch nicht ausschließt, aber auch nicht selbstverständlich ist.Ich bin zutiefst beeindruckt von diesem Mädchen und ich bin mir sicher, das sie eines Tages zur einer Jahrhundert-Person wird. Tief in meinem Inneren glaube ich ganz fest daran, das sie in der arabischen Welt etwas bewegen kann.

Es ist schon erstaunlich, was solch ein junges Mädchen an Wissen und an Stil an den Tag legen kann.Erschütternd ihre Berichte über das Denken von "eingleisigen" Moslems.(Was natürlich in allen Religionen vorkommt, wenn die Fundamentalisten agieren!)Ein lesenswertes Buch, das zum Handeln aufrüttelt für Bildungs und Freiheit.

Malala ist in einem Land (Pakistan) aufgewachsen, in dem es durchaus nicht selbstverständlich ist, dass Kinder und vor allem Mädchen zur Schule gehen dürfen. Ihr Vater ist allerdings Schuldirektor und gehört zu den Menschen, dem Bildung auch für Mädchen in einem islamischen Land sehr wichtig ist. Malala kämpft ebenfalls mit großem öffentlichen Aufsehen dafür, was allerdings den Taliban gar nicht gefällt. Deswegen wird eines Tages auf sie geschossen und sie wird dabei sehr schwer verletzt. Nach mehreren Operationen in England geht es ihr wieder besser. Sie erhält sogar den alternativen Friedensnobelpreis. Sehr lesenswert.

das Buch sollte Pflichtlektüre sein, es erklärt soviel von dieser fremden, unverständlichen Welt. Obwohl die Mädchen so weit weg wohnen und für unsere Verhältnisse "sehr einfach" leben, sie sind nicht anders als unsere Mädchen in dem Alter (Jungs, Musik, Mode, Kosmetik)-schade, daß primitive dumme Menschen, sich "politisch" interessiert geben- aber nur unterdrücken wollen, was intelligenter und offener ist, als sie. Malala hat recht: Bildung ist wichtig, denn es ist das Lösungswort für viele Konflikte. Ich finde es toll was dieses Mädchen durchzieht (während unsere teils übersättigte Jugend kaum Intressen oder Perspektiven hat).Ich hoffe wir hören mehr von ihr und sie bewegt was in ihrer Heimat und gibt Ansporn für andere Länder, die ähnliche Probleme haben. Sie ist eine Heldin von heute.

Ich hatte eine Ausgabe des Buchs bereits im Frühjahr gekauft und weil es mir so gut gefällt jetzt zum zweiten Mal. Werden beides Weihnachtsgeschenke. Ich finde es bewundernswert, welche Haltung und Tatkraft dieses junge Mädchen an den Tag legt und denke, ihre Geschichte zu lesen sollte Verständnis für die Bewohner diverser Krisenregionen in der Welt wecken und helfen toleranter miteinander umzugehen. Klare Empfehlung!

Das Buch ist interessant zu lesen und stellt Malalas Version da - mit Teils kindlichen Empfindungen und Schwerpunkten. das zeigt eben, dass dies alles ein kind durchgemacht hat. Keine leichte Kost.

Dieses Buch ist ergreifend,weil es aus der Sicht eines wissbegierigen Mädchens welche von ihrem Vater unterstützt den Kampf für die Gleichberechtung der Frau wie das Attentat ihr Leben veränderte.5 Punkte

Ein tolles Buch, welches einem erlaubt in das alltägliche Leben Pakistans von Malalas Perspektive aus einzutauchen. Man lernt nicht nur über die Herausforderungen des Landes, aber auch über Traditionen, Alltag, Kultur und wunderschöne Natur. Sehr empfehlenswert!

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Bücher Herunterladen , by Sebastian Klaus

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Bibliothek sowie Veröffentlichung Shop sind zwei wichtige Standorte Führer kennen zu überprüfen. Doch in der heutigen Zeit, wird es sicherlich nicht nur die beiden Standorte evozieren. Viele Websites sind derzeit für die Online-Bibliothek angeboten. Wie weiter unten, von innen als auch außerhalb dieser Nation, die Hunderte von Büchern Titel zu finden, ist einfach. Sie können nicht nur die Absicht, Führer nehmen noch ebenfalls informelle Bildung. Wie offenbart, kann Sammlung ein informelles Bildungssystem sein, das Wissen zu erweitern, von jeder Art von Quellen.

, by Sebastian Klaus

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Abgeschlossen mit der Freizeit als auch keine Ahnung, wie zu tun? Holen Sie sich das , By Sebastian Klaus und auch nehmen Sie es als Ihre Analyse Veröffentlichung. Warum sollte lesen werden? Manche Menschen gehen davon aus, dass dies eine sehr nachlässig und auch langweilige Tätigkeit zu tun. Darüber hinaus mehr mit Freizeit denkt häufig, dass sie frei sind. Das ist nicht die Zeit zu wissen. Nun, liest nur für Ihre wenn herauszufinden, oder das Studium etwas? das ist auf jeden Fall nicht.

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 3550 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 169 Seiten

Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B07Q3XW19R

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

233 Kundenrezensionen

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#3.198 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

Intervallfasten praktiziere ich schon seit einiger Zeit, die 16:8-Methode, heißt täglich 16 Stunden fasten und 8 Stunden normal essen. Ich habe aufgrund dieser Methode 16 Kilo Körpergewicht verloren, fühle mich gesund und vital und treibe auch Sport, sofern es meine Zeit erlaubt im Fitness-Studio. Dementsprechend ist meine Figur wieder ansehnlich geworden.Meine beste Freundin ist von meinem Erfolg begeistert und bat mich darum ihr einen guten Ratgeber für den Einstieg in das Intervallfasten zu besorgen. So durchstöberte ich die Neuerscheinungen und fand das Buch von Sebastian Klaus: "Intervallfasten: Schnell und gesund abnehmen und effektiv Fett verbrennen durch Intermittierendes Fasten"Darin wird alles verständlich und gut strukturiert erklärt, was den Einstieg erleichtert. Darüber hinaus erklärt der Autor die Low Carb Ernährung und stellt einige interessante Rezepte vor. So konnte ich ebenfalls etwas Neues lernen. Meine Freundin hat sich darüber gefreut, sie hat mit der Ernährungsumstellung sofort begonnen.Das Buch ist gut geeignet für einen guten Einstieg in das Intervallfasten. Daher empfehle ich es gerne weiter.

Jeder der Probleme mit dem Gewicht hat kennt auch das Problem mit den Diäten. Intervall Fasten ist keine Diät sondern eher eine Ernährungsumstellung. Es gibt verschiedene Methoden wie man fasten kann. In diesem Buch wird speziell auf diese verschiedenen Methoden eingegangen, sie werden genau erklärt und man erfährt wie wichtig es sein kann, sich gesund zu ernähren. Ich selbst habe die Methode 16:8 ausprobiert und muss sagen, ich fühle mich super. Bei dieser Methode ist es so, dass man 16 Stunden lang nichts isst und in den 8 Std gesunde Ernährung zu sich nimmt. Ich gebe zu am Anfang ist es schwer, aber wenn man dabei bleibt geht das ganz von alleine. Ich wünsche jeden Erfolg der sich für das Intervall Fasten entscheiden sollte.

Intervallfasten: Schnell und gesund abnehmen und effektiv Fett verbrennen durch intermittierendes Fasten von Sebastian Klaus, fast Kurz und Knapp in einem Buch zusammen, was ich hätte sonst mühsam im Internet recherchieren müssen. Das Buch ist klar gegliedert und auch für Anfänger sehr gut geeignet und zu verstehen. Die Tipps sind sehr gut umsetzbar. Seit dem ich dieses Buch gelesen habe, hat sich mein Leben positiv verändert. Da ich schon länger Intervallfasten tue, konnte ich hier neue Tipps zum effektiveren Abnehmen für mich umsetzen. Ich würde dieses Buch auf alle Fälle weiter empfehlen.

Bereits die Schriftgröße lässt das Buch sehr unseriös wirken und deutet darauf hin, dass mit wenig sinnvollem Inhalt zu rechnen ist. Warum sonst sollte man ein Buch mit nur 162 Seiten in Schriftgröße 14 drucken?Im Inhaltsverzeichnis dann schon die ersten Schreibfehler, die sich durch das gesamte Buch ziehen, von der mangelhaften Ausdrucksweise ganz zu schweigen.Die Ansprache des Lesers und der flapsige Ton wird einem ernährungswissenschaftlichen Buch absolut nicht gerecht.Ebenso haben die Inhalte keinen logischen Zusammenhang und sind nicht wirklich strukturiert.Als hilfreiche Unterstützung zum Thema Fasten würde ich diese Lektüre nicht empfehlen.Ich frage mich ernsthaft, wie dieses Buch zu seinen Bewertungen kommt.Dubios.

Mit Diätbüchern ist es ja immer so eine Sache. Ich habe schon einige angelesen und wieder weggelegt. Andere haben mich gleich am Klappentext abgeschreckt. Ich muss dazusagen, dass ich von 125 kg+ auf 60 abgenommen habe / hatte ;) Da möchte ich natürlich keinen JojoEffekt riskieren und war auf der Suche gesundes Fasten mit Gewichtsreduzierung zu kombinieren. (Aktuell habe ich mich wieder auf 67 kg angefuttert und will gerne wieder meine 60 haben).Viele Bücher verstricken sich in wissenschaftlich teils schlecht recherchierten Thesen.Das hier ist allerdings ganz anders aufgebaut. Man bekommt leicht verständliche „Kost“ vorgesetzt. Ich als Leser fühle mich direkt angesprochen und mir wird klar gesagt, was z.B. der Unterschied zwischen der 5:2 Methode und der 16:8 Methode ist. Ohne dabei ausschweifend zu werden. Der Autor sagt ganz klar „Mach es so und dein Körper wird auf diese Weise reagieren, weil *Grund“. Dazu gibt es eine ganze Ladung an Beispielen wie man eine Diät aufbauen könnte.Besonders toll fand ich auch, dass der Autor die „Warrior-Diät“ anschneidet. Das wird zwar von ihm nicht besonders gut geheißen, dennoch zeigt mir das als Leser, dass in diesem Buch mehr als nur eine Meinung repräsentiert wird, sondern ein kompletter Überblick über die Thematik.Gut gestückelt mit kurzen Teilüberschriften wird man dann weitergeführt und hat, neben vielen tollen und interessanten Fakten auch einige Kontra-Aspekte. Das war wieder ein Augenblick, wo das Buch glaubwürdiger für mich wurde. Es gibt nichts im Leben, das nur Vorteile hat - auch wenn einem das gerne verkauft wird ;) Ich habe für mich aber herausgefunden, dass das Pro dem Kontra überwiegt, eben weil es hier so gut dargelegt wurde.Am Ende gibt es dann noch einige Low-Carb Rezepte auf den Weg. Und als ich mich schon geärgert habe, dass alles mit Hähnchen und Fisch ist... stieß ich auf die Veggi-Rezepte! Zugegeben, es sind nicht sehr viele, aber durchdachte.Mein Fazit daraus ist, dass ich den Kauf nicht bereue. Ich mag den Schreibstil, die Informationen sind toll und ob es jetzt etwas bringt, wird sich natürlich erst zeigen. Vielleicht werde ich in 1-2 Monaten ein kleines Update machen, wie es geklappt hat.Ganz klare Kaufempfehlung, tolles Buch!edit vom 29. juni 2019: Ich habe mir das Buch nun nochmal ganz analog "zum Anfassen" bestellt :) Einerseits für meine Mama aber auch für mich zum bequemeren Nachschlagen. Ich weiß nicht ob es vielleicht altmodisch ist, aber ich habe gute Sachen auch gerne unabhängig von Strom und Internet :)

Diäten sind nicht ganzmeins. Intervall Fasten ist keine Diät sondern eher eine Ernährungsumstellung. Es gibt verschiedene Methoden wie man fasten kann. Ich fand es am Anfang schwer, aber wenn man dabei bleibt geht das ganz von alleine. Ich werde much auf jeden fall wieder fürs Intervall Fasten entscheiden.

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Fred von SOHO war Anfang 2012 einfach nur eine ganz verrückte Idee, aus der schneller als gedacht ein Schnittmusterlabel für die ganze Familie entstanden ist. Aus Herzblut wurde ein Beruf und aus vielen kreativen Ideen entstehen jedes Jahr neue Schnitte für Groß und Klein. Kerstin Schreyer legt besonderen Wer darauf, dass ihre Schnittmuster so ausführlich erklärt sind, dass sie Anfängern den Einstieg erleichtern und erfahrenen Nähfans die Möglichkeit bieten, aus soliden Grundschnitten einzigartige Unikate zu zaubern.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 128 Seiten

Verlag: Frech; Auflage: 1 (7. Oktober 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3772481728

ISBN-13: 978-3772481727

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